Menopauza i perimenopauza – objawy, których nie warto ignorować
Menopauza to naturalny etap życia każdej kobiety, ale zmiany hormonalne mogą dawać bardzo różnorodne sygnały.
Objawy często zaczynają się już w okresie perimenopauzy (ok. 45 r.ż.) a nawet wcześniej i bywają mylone ze stresem, przemęczeniem czy innymi chorobami.
Poniżej lista aż 46 objawów, które mogą towarzyszyć temu etapowi życia. Niektóre mogą być dość zaskakujące:
-
alergie
-
ataki lęku, paniki
-
bóle mięśni i stawów
-
bóle głowy/migreny
-
bóle piersi
-
brak energii
-
depresja
-
drażliwość
-
irytacja
-
kruchość paznokci
-
łokieć tenisisty
-
napady płaczu
-
niepokój
-
nieregularne miesiączki
-
nietrzymanie moczu
-
nocne poty
-
obfite miesiączki
-
obrzęki i zatrzymywanie wody
-
omdlenia
-
osłabiona koncentracja
-
palpitacje serca
-
pieczenie w ustach
-
problemy z dziąsłami
-
problemy z pamięcią
-
problemy ze snem
-
przybieranie na wadze
-
spadek libido
-
stany zapalne pochwy
-
suchość pochwy
-
szumy uszne
-
trudności w oddychaniu
-
uderzenia gorąca
-
wahania nastroju
-
wypadanie włosów
-
wzdęcia
-
wzrost ciśnienia krwi
-
wzrost libido
-
wzrost poziomu cholesterolu
-
zamrożony bark
-
zaparcia
-
zawroty głowy
-
łatwe denerwowanie się
-
zespół suchego oka
-
zmęczenie
-
zmiana smaku
-
zmiana zapachu ciała
Pamiętaj, że menopauza to naturalny proces, ale warto o nim rozmawiać i szukać wsparcia. Jeśli rozpoznasz u siebie co najmniej 3 z tych objawów, skonsultuj się z dobrym lekarzem, bo dobrze dobrane dostępne metody i narzędzia mogą w znacznym stopniu poprawić komfort życia i zapobiec problemom zdrowotnym w przyszłości.
Dbaj o siebie.
Grafika z przymrużeniem oka